(资料图片仅供参考)
4月份适合食用菠菜、芹菜、芒果、菠萝等蔬菜水果，但不建议过量食用。
具体内容如下：
1、水果：4月份可以适量食用菠萝、芒果等应时的水果，菠萝与芒果均含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，适量食用能够为机体提供能量并增加饱腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜为春季应时的蔬菜，菠菜、芹菜均含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素K、矿物质等营养元素，适量食用能够为机体补充所需的营养及微量元素。
(资料图片仅供参考)
4月份适合食用菠菜、芹菜、芒果、菠萝等蔬菜水果，但不建议过量食用。
具体内容如下：
1、水果：4月份可以适量食用菠萝、芒果等应时的水果，菠萝与芒果均含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，适量食用能够为机体提供能量并增加饱腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜为春季应时的蔬菜，菠菜、芹菜均含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素K、矿物质等营养元素，适量食用能够为机体补充所需的营养及微量元素。
2023-06-14 08:11:35
2023-06-14 07:38:15
2023-06-14 06:54:54
2023-06-14 05:55:52
2023-06-14 01:51:32
2023-06-13 23:00:41
2023-06-13 21:38:36
2023-06-13 20:53:48
2023-06-13 19:58:47
2023-06-13 19:46:15
2023-06-13 19:07:16
2023-06-13 18:13:58
2023-06-13 18:05:42
2023-06-13 17:09:48
2023-06-13 16:59:32
2023-06-13 16:24:36
2023-06-13 16:00:55
2023-06-13 15:40:10
2023-06-13 14:59:39
2023-06-13 14:10:30
2023-06-13 13:59:05
2023-06-13 12:54:19
2023-06-13 12:21:17
2023-06-13 12:05:26
2023-06-13 11:18:42
2023-06-13 10:45:51
2023-06-13 10:38:01
2023-06-13 10:01:38
2023-06-13 09:54:21
2023-06-13 09:04:52
